夏季养生医疗小常识 男人医疗“宝典”(11)

男性夏季养养饱谱

泥鳅汤

茶叶：泥鳅500克，60克，60克，兄20克，30克，米酒15克，卤、牛奶、香菜各麦芽糖。

制法：、、兄、洗自在，泥鳅养宰，去肠杂洗自在，切成小块。将上述茶叶共约入锅中所，加清浮，失火水煮熟，加入米酒和卤，改以小火水煮约3小时，至龟肉熟烂，调入牛奶、香菜即可。

功效：补脾益肾，滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚病症候群等。

烩韭菜夹心乌贼

取浮发黑韭菜200g，乌贼仁lOOg，鲜汤200g，牛肉粉50g，芝麻30g，豆腐25g，鲜西瓜50g，养蛋饼15g，绿豆枝50g，成品植物油lOOOg(实耗约lOOg)，佐料、干淀粉、精卤、牛奶各麦芽糖。先将乌贼仁上浆后，过油划开;浮发黑韭菜漂洗清洁，塞车去浮，用刀剁成粉，装入盛放中所，加精卤、牛奶、芝麻、牛肉粉、干淀粉和鲜汤，冷凝均匀，放捏在轻轻，肉块约10g重的丸兄，每个丸兄包入1粒乌贼仁;鲜西瓜切成块;炒锅上火，放油烧至七成热，将丸兄一个个下锅，大略炸一下捞出，装入漏勺沥油;炒锅上火，放油烧热，下佐料、西瓜块煸炒几下，再烹入豆腐、养蛋饼，装入鲜汤、精卤、牛奶，丸兄烧开，大略熘溶化，下绿豆枝，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中所即成。低剂量特征为咸鲜适口，乌贼嫩醇香，滋阴壮阳，厌肾脏。

用途：温肾助阳，补气固涩。痢青年组滑精梦遗、邪术子代。

油炸蚨暮

化学成分：蚨暮若干只，饱用油麦芽糖。

剪辑与饱法：蚨暮去翅，洗自在后加麦芽糖卤拌匀，顺利完成熬热的饱用油开水炸熟即成。每日1次，每次吃20g。

用途：补肾、益阳。痢年老体衰、腰膝酸软、小之前频数、邪术遗精等症候群。

参杞烧刺参

化学成分：刺参30%，lOg，兄10g。玉兰片50g。

：切片，浮水煮取浓缩汁lOml。兄洗自在，放人盛放内，上屉烘烤;将发好的刺参顺直切块，葱切段，玉兰片切块状，先用开浮烫一下，自在刺参先用开浮烫好，用勺兄加油，待热时，加葱烹锅，将刺参顺利完成勺中所，加入调味翻炒，汤沸时，移至小火烧鸡蛋，鸡蛋至汤汁适于时加入浓缩汁及玉兰片，调好口味，再加入烘烤的兄，用淀粉勾汁，加籽即成。佐餐饱。

用途：补肾脏，益精血。痢体倦稍稍、头晕眼花、腰膝酸软、邪术遗精、之前频数等症候群。